T1474_Shree Kumar Rastogi

 ऋषि परम्परा एवं आयुर्वेद के गूढ़ ज्ञान ने बदलती ऋतुओं के सापेक्ष अपनी जीवनचर्या एवं खान-पान में संयम द्वारा शारीरिक प्रतिरोध क्षमता में वृद्धि कर, ऋतु परिवर्तन के कारण उत्पन्न रोगों से स्वयं को सुरक्षित रख निरोगी होने के तरीके को उल्लिख किया है, किंतु आधुनिकता की चकाचौंध में लिप्त,आज की पीढ़ी अनियमित खान-पान एवं जीवनचर्या के कारण,ऋतु परिवर्तन के संधि काल में चिकित्सकों की क्लिनिक के चक्कर लगाने हेतु बाध्य रहतीं है।

Translated in English 
The sage tradition and the esoteric knowledge of Ayurveda have mentioned the way to stay healthy by increasing the physical resistance by maintaining moderation in one's lifestyle and eating habits in relation to the changing seasons and keeping oneself safe from the diseases caused by the change of season, but today's generation is engrossed in the glamor of modernityDue to irregular eating habits and lifestyle, people are forced to visit doctors' clinics during the seasonal change.



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